Viniczai Dóra a példaképem és a segítőm mostanában. Mivel maga is hármasikreket nevel, pontosan tudja miben vagyunk és azt is, hogy mi történik a hasfallal egy ilyen várandósság alatt. Dóra a szétnyílt hasizom regenerálásával foglalkozik és brutááál az alakja! 🙌☝️ Senki meg nem mondaná, hogy három babát cipelt a pocakjában egyszerre. Szóval Ő ad erőt és kitartást nekem. Lassan ugyan, de talán még én is lehetek a régi. Őszintén ajánlom Dóri segítségét mindenkinek aki hasonló cipőben jár. Csúcs ez a nő!!! (Nem bánkódom, de azért amit megtehetek azt megteszem magamért)

Nekem eléggé súlyos méhsüllyedésem van. Ebből kifolyólag számos kellemetlenségem volt ( „idegentest érzés”, fájdalmas szeretkezés, inkontinencia…)🥹 Na, még nem tökéletes, de az „idegentest érzés” megszűnt, zárnak, tartanak a gátizmaim! 😃 A szeretkezés sem fájdalmas már! 😁 Azzal, hogy megtapasztaltam, hogy képes vagyok írányítani a testemet, az önbizalmam az egekben! 🫣😁 (A férjem is nagyon örül, a sok pozitív változásnak, hogy elkezdtem a tanfolyamot. Sőt sokszor ő szólt rám, hogy menjek tornázni! 😂) Úgy gondoltam ezeket mindenféleképpen megosztom veled! Köszönöm neked! ❤️

Nagyon hálás vagyok, hogy hozzád kerültem, szakértő kezekbe! Örülök, hogy nem belecsaptam a lecsóba és valami durva alakformáló, izomtömeg növelő tornába kezdtem. Gondoltam, hogy szükség lesz regeneráló tornára, de hogy ennyire 🙂 Kicsit olyan, mint egy kedves, megbízható szülésznő jelenlétében szülni – biztonságban érzem magam a kezeid között!

Szia Dóri! Egy kis visszajelzés! Egyszerűen szuper. Sajnos nem csinálom minden nap a tornákat,de igyekszem többször sort keríteni rá. Nagyon jó,hogy mindig emelkedik kicsit a nehézség. Észrevétlenül fejlődünk. Nekem sajnos elég hanyag a tartásom…mindig is az volt. Most viszont néha napközben is eszembejut a szuper anyuka póz. A másik amit észrevettem,hogy szülések után rövid ideig hordtam egy hasfogót…talán ez a neve. ? Tépőzáras derékfogó. Most sokszor úgy érzem a deréktájamat,mintha rajtam lenne. Megerősödött a törzsem,derekem. Hihetetlen. És még csak az első blokk…mi lesz itt?..??? Szóval nagyon örülök Neked és köszönöm