Leírás
Ez az online RTM CoreTraining kurzus neked való, ha már túl vagy az alap regeneráción, és most biztonságosan, szakértői vezetés mellett szeretnél erősebb, stabilabb törzsizmokat és jobb általános erőnlétet. A program hetente friss, vezetett videókkal, magyarázatokkal és gyakorlati feladatokkal segít, hogy magabiztosan tornázz otthonról, a saját tempódban.
Mit kapsz a kurzusban?
– Ha újként itt csatlakozol be, akkor egyéni online állapotfelmérést és a gyakorlatok testre szabását
– Visszanézhető videók – gyakorolj a saját tempódban
– Heti tornák és edukáció – hosszabb (50-60 perces) és rövidebb (20-30 perces) gyakorlatsorok, SzuperTippek (5-15 perces), interaktív órák (30-40 perces) és személyes visszajelzés (5-10 perces)
– Szakmai vezetés otthonról – rugalmas, mégis egyéni igényeidhez igazítva
– Továbbhaladási tanácsadás – mindig tudni fogod, mi a következő lépés
Kinek ajánljuk?
• Aki már regenerálta a testét szülés után, ülőmunka mellett, műtét vagy sérülés után
• Aki szeretne visszatérni a kedvenc sportjához, szeretné hatékonyabbá tenni edzéseit
• Akinek fontos a törzsizom-stabilitás, testtartás és erőnlét
• Akinek számít a szakszerű, otthoni edzés és folyamatos támogatás
Értékelések
Még nincsenek értékelések.